KPK Momok Bagi Para Kepala Daerah

Terbongkarnya beberapa kasus korupsi beberapa pejabat, termasuk anggota DPR dan diambil alihnya penanganan kasus dugaan penyalahgunaan izin kehutanan yang dikeluarkan lima bupati dan gubernur di Riau oleh KPK, membuat banyak kepala daerah ragu dalam mengambil keputusan karena takut dengan komisi pemberantasan korupsi (KPK).

Ketakutan para kepala daerah ini sangat tidak berdasar, para kepala daerah tidak perlu takut dalam membuat kebijakan, apalagi kebijakan tersebut menyangkut kepentingan masyarakat banyak. Sebagai kepala daerah tentunya dalam setiap pengambilan kebijakan menggunakan prinsip kehati-hatian, apalagi kebijakan yang menyangkut penggunaan uang Negara.

Selain itu dalam pengambilan kebijakan para kepala daerah juga dapat berkonsultasi dan meminta pertimbangan institusi terkait seperti, Badan Pemeriksa keuangan (BPK), dan Badan Pengawas Keuangan dan Pembangunan (BPKP).

Penggunaan APBD dan bantuan pemerintah pusat sudah diatur secara jelas, apabila penggunaannya sesuai dengan aturan tersebut maka para kepala daerah tidak perlu takut terhadap KPK.

Cara Mencegah Penyakit Mag

Penyakit mag tidak asing lagi, bahkan orang sering bertanya pada temannya, “sudah makan belum? Ayo makan nanti bisa mag lho”. Meski mag terdengarnya tidak membahayakan, kalau tidak diobati, dapat membahayakan keselamatan jiwa. Dr H Zulkhair Ali, SpPD, dokter spesialis penyakit dalam, yang bertugas sebagai kepala divisi SDM Diklat RSMH Palembang, mengatakan, penyakit mag (dispepsia) adalah penyakit yang menyerang alat pencernaan, baik lambung, usus, maupun kerongkongan.

• Tanda-Tanda Mag

Tanda-tandanya, ada rasa tidak nyaman, sakit di ulu hati, mual, muntah, kembung, cepat kenyang dan nafsu makan berkurang. Pada kasus tertentu, ciri-cirinya di bagian perut hingga terasa menusuk ke belakang, di malam hari, atau rasanya nyeri sempat datang dan pergi, misalnya setelah makan sedikit, rasa nyeri hilang, tapi sebentar kemudian kambuh lagi. “Kalau seseorang sudah mengalami hal tersebut, berarti ia sudah mengidap penyakit mag. Untuk itu segeralah berobat, agar penyakit tersebut tidak menyadi kronis,” ujar dokter Zul yang dihubungi Sripo di ruang kerjanya, baru-baru ini. Selain itu jelas, dokter lulusan FK Unsri tahun 1987 ini, mag bisa juga luka di kerongkongan, diiringi panas yang terasa membakar naik, mulut pahit dan sering bersendawa. Ini disebabkan terlalu banyak mengonsumsi lemak dan sedikit serat. Pola makan yang kurang baik ini bisa menyebabkan adanya klep di kerongkongan dan menimbulkan rasa tidak nyaman jika asam lambung naik ke kerongkongan. Penyakit mag ini timbul disebabkan pola makan yang tidak teratur, stres dan bakteri helicobacter pylory. Stres juga bisa memacu meningkatkan asam lambung. Sedangkan helicobacter pylory akan menimbulkan gangguan di lambung dan usus 12 jari. Kuman yang hanya tinggal di lambung ini berkembang akibat mengonsumsi makanan dan minuman air yang tidak bersih. Pada keadaan parah, bisa mengakibatkan pendarahan dan mag kronis.

• Bisa Jadi Tukak

Kalau penyaklit mag tidak diobati bisa jadi tukak. Tukaknya itu bisa berdarah, kalau terjadi pendarahan yang berat, dan tidak bisa teratasi penderita bisa meninggal. Parahkah mag anda? Menurut dokter Zul, ada dua jenis kelainan mag, yakni dispepsia fungsional dan organik. Dispepsia fungsionsal hanya ditandai oleh kelainan minimal, seperti kemerahan pada alat pencernaan. Sedangkan kelainan organik lebih parah yaitu berupa luka dalam usus jari 12 atau kerongkongan, juga disetai polip. Namun kita tidak bisa mengenali tingkat keparahan mag hanya dengan mengamati gejalanya. Pasalnya, setiap orang memiliki sensitivitas dan psikis yang berbeda. Ada orang lambungnya hanya kemerahan sedikit saja tetapi merasakan sakit yang luar biasa. Sebaliknya ada yang tetap dapat bekerja dan menjalankan aktivitas seperti biasa, padahal lambung sudah luka parah.

• Obat Jadi Penyebab

Yang perlu diwaspadai penyebab penyakit mag ini, makan obat-obatan dan jamu, pegal linu, sakit kepala, punya potensi untuk menyebabkan sakit mag. Bahkan tidak sedikit terjadi pendarahan karena makan obat-obatan. Gangguan baru disadari setelah mengalami pendarahan karena lambungnya sudah luka parah. Untuk mengetahui kelainan pada alat pencernaan hanya bisa dilihat dengan cara endoskopi (teropong saluran pencernaan atas). Dari pemeriksaan ini akan terlihat, apakah alat pencernaan penderita luka atau tidak.Ada juga kemungkinan penderita penyakit mag tidak tertolong karena pendarahan. Terjadinya pendarahan di saluran cerna itu kemungkinan penyebabnya empat:

1. Karena sakit mag yang sudah bocor
2. Karena penyakit liver
3. Ada kanker lambung
4. Pendarahan disebabkan makan obat rematik

• Perbaiki Pola Makan

Penyembuhan penyakit mag yang baik itu, jelas Zul, bisa dilakukan dengan memperbaiki pola makan, yakni makanlah makanan yang mudah dicerna, nasi lembut, banyak makan makanan berserat, dan tidak merangsang atau tidak terlalu pedas.Dalam pola hidup agar penderita tetap melakukan latihan fisik yakni olah raga teratur yang membuat tubuh jadi segar dan bugar. Selain itu olah raga dapat menghindarkan stres.

• Untuk Pencegahannya

1.  Jangan makan obat sembarangan
2. Usahakan makan secara teratur setiap hari. Ini penting agar lambung bisa mengenali waktu makan. Sehingga produksi asam lambung akan terkontrol.
3. Sebaiknya mengurangi mengonsumsi jenis makanan yang asam dan pedas. Sebab makanan jenis ini akan merangsang asam lambung.
4. Usahakan jangan langsung tidur setelah makan. Sebab hal ini akan memicu munculnya gejala refluks, yaitu naiknya isi lambung ke kerongkongan.
5. Hindari stres. Sebab stres bisa menyebabkan terjadinya gangguan pada lambung yang mengakibatkan munculnya mag.
6. Olahraga juga sangat membantu mencegah penyakit mag. Karena itu sebaiknya hal ini dilakukan secara teratur dan berkala

Sumber: http://www.republika.co.id , http://www.indomedia.com

Baca juga Artikel terkait:

• Tsunami Jepang 2011
• Biji Anggur atasi penyakit  Kanker Payudara
• Manfaat buah Pir
• Manfaat buah Alpukat
• Cara Mengatasi penyakit Ashma
• Kacang Hijau Sembuhkan Berbagai Penyakit
• Rahasia Diet
• Tips Mengatasi Tekanan Darah Tinggi
• Obat Kanker 
• Hati-hati Tumor Tahi Lalat.!!
• Kopi membantu daya Ingat
• Memperbesar Mr.P

Cara Mengatasi Penyakit Asma

Penyakit Asma (Asthma) adalah suatu penyakit kronik (menahun) yang menyerang saluran pernafasan (bronchiale) pada paru dimana terdapat peradangan (inflamasi) dinding rongga bronchiale sehingga mengakibatkan penyempitan saluran nafas yang akhirnya seseorang mengalami sesak nafas. Penyakit Asma paling banyak ditemukan di negara maju, terutama yang tingkat polusi udaranya tinggi baik dari asap kendaraan maupun debu padang pasir.

• Penyebab Penyakit Asma

Sampai saat ini penyebab penyakit asma belum diketahui secara pasti meski telah banyak penelitian oleh para ahli. Teori atau hypotesis mengenai penyebab seseorang mengidap asma belum disepakati oleh para ahli didunia kesehatan.Namun demikian yang dapat disimpulkan adalah bahwa pada penderita asma saluran pernapasannya memiliki sifat yang khas yaitu sangat peka terhadap berbagai rangsangan (bronchial hyperreactivity = hipereaktivitas saluran napas) seperti polusi udara (asap, debu, zat kimia), serbuk sari, udara dingin, makanan, hewan berbulu, tekanan jiwa, bau/aroma menyengat (misalnya;parfum) dan olahraga.

Selain itu terjadinya serangan asma sebagai akibat dampak penderita mengalami infeksi saluran pernafasan atas (ISPA) baik flu ataupun sinisitis. Serangan penyakit asma juga bisa dialami oleh beberapa wanita dimasa siklus menstruasi, hal ini sangat jarang sekali. Angka peningkatan penderita asma dikaitkan dengan adanya faktor resiko yang mendukung seseorang menderita penyakit asma, misalnya faktor keturunan. Jika seorang ibu atau ayah menderita penyakit asma, maka kemungkinan besar adanya penderita asma dalam anggota keluarga tersebut.

• Tanda dan Gejala Penyakit Asma

Adapun tanda dan gejala penyakit asma diantaranya :

1. Pernafasan berbunyi (wheezing/mengi/bengek) terutama saat mengeluarkan nafas (exhalation). Namun tidak semua penderita asma memiliki pernafasan yang berbunyi, dan tidak semua orang yang nafasnya terdegar wheezing adalah penderita asma.
2. Adanya sesak nafas sebagai akibat penyempitan saluran bronki (bronchiale).
3. Batuk berkepanjangan di waktu malam hari atau cuaca dingin.
4. Adanya keluhan penderita yang merasakan dada sempit.
5. Serangan asma yang hebat menyebabkan penderita tidak dapat berbicara karena kesulitannya dalam mengatur pernafasan.
6. Pada usia anak-anak, gejala awal dapat berupa rasa gatal dirongga dada atau leher. Selama serangan asma, rasa kecemasan yang berlebihan dari penderita dapat memperburuk keadaanya. Sebagai reaksi terhadap kecemasan, penderita juga akan mengeluarkan banyak keringat.

• Cara Menghindari Serangan Asma

Langkah tepat yang dapat dilakukan untuk menghindari serangan asma adalah menjauhi faktor-faktor penyebab yang memicu timbulnya serangan asma itu sendiri. Setiap penderita umumnya memiliki ciri khas tersendiri terhadap hal-hal yang menjadi pemicu serangan asmanya.

Setelah terjadinya serangan asma, apabila penderita sudah merasa dapat bernafas lega akan tetapi disarankan untuk meneruskan pengobatannya sesuai obat dan dosis yang diberikan oleh dokter.

• Penanganan dan Pengobatan Penyakit Asma

Penyakit Asma (Asthma) sampai saat ini belum dapat diobati secara tuntas, ini artinya serangan asma dapat terjadi dikemudian hari. Penanganan dan pemberian obat-obatan kepada penderita asma adalah sebagai tindakan mengatasi serangan yang timbul yang mana disesuaikan dengan tingkat keparahan dari tanda dan gejala itu sendiri. Prinsip dasar penanganan serangan asma adalah dengan pemberian obat-obatan baik suntikan (Hydrocortisone), syrup ventolin (Salbutamol) atau nebulizer (gas salbutamol) untuk membantu melonggarkan saluran pernafasan.

Sumber: nurses-recruitment.blogspot.com

Baca Juga :

• Tsunami Jepang 2011 

Kapolsek Nyabu di Kantor

Tertangkapnya Kapolsek Bogor Utara sabtu (26/4) dini hari yang sedang mengonsumsi sabu-sabu dikantornya mencerminkan masih banyaknya anggota kepolisisan baik dari pangkat rendah sampai kapolda yang melakukan pelanggaran disiplin dan tindak pidana. Hal tersebut semakin memperburuk citra kepolisian di mata masyarakat, seharusnya bukan hanya tindakan tegas yang perlu dilakukan oleh kapolri bagi anggotanya yang melakukan pelanggaran disiplin dan tindak pidana tetapi lebih difokuskan pada pembinaan mental para anggotanya.
Langkah awal pembinaan mental ini dapat dilakukan kepada para taruna-taruna polri yang akan menjadi penerus dimasa mendatang. Selain itu para anggota polri yang sudah lama menjadi polisi juga harus tetap dilakukan pembinaan. Pembinaan mental ini dapat dijadikan kegiatan rutin yang dilakukan seminggu sekali melihat masih banyaknya anggota polri yang melakukan pelanggaran disiplin dan tindak pidana.
Lebih ditingkatkannya pengawasan terhadap anggota polri juga akan sangat membantu pengungkapan pelanggaran disiplin dan tindak pidana yang dilakukan anggota polri. Salut terhadap polda jabar yang sedang giat-giatnya melakukan pembersihan didalam lingkungan internalnya, semoga langkah tersebut terus berkelanjutan dan bukan tindakan sesaat saja sehingga menjadi contoh polda di daeah lain.

Kredit Usaha Rakyat (KUR)

Niatan baik tiga Bank BUMN (BANK MANDIRI, BRI, dan BNI), Untuk Mengucurkan Kredit Usaha Rakyat (KUR) yang nilai total ketiga Bank tersebut mencapai Rp.250 Miliar merupakan langkah awal yang baik dalam rangka meningkatkan perekonomian masyarakat kalangan bawah melalui Unit Usaha Mikro Kecil dan Menengah (UMKM). Kredit Usaha Rakyat ini akan sangat membantu Unit-Unit Usaha Mikro Kecil dan Menengah dalam mengembangkan usahanya dan membantu meningkatkan perekonomian masyarakat sekitar dengan adanya kesempatan kerja dan membantu program pemerataan pendapatan.

Penyaluran kredit usaha rakyat tersebut diharapkan benar-benar dapat terealisasikan dengan baik, artinya jangan hanya kredit-kredit besar saja yang mendapat perhatian, namun kredit-kredit kecilpun juga harus mendapat perhatikan. Meski tetap mengedepankan prinsip kehati-hatian, proses penyaluran kredit seharusnya dipermudah untuk mendorong perkembangan kredit usaha rakyat ini.

Saat ini tidak banyak BUMN yang mampu menyalurkan KUR sampai kepelosok-pelosok desa, padahal kebanyakan dari unit usah mikro kecil dan menengah ini berada di pedesaan dan sangat memerlukan kredit untuk mengembangkan perekonomian mereka.